Nijedan problem ne može se riješiti s iste razine svijesti koja ga je stvorila.
Kako biste se odrazili u životne promjene, prvo morate biti u stanju sagledati svoju situaciju iz nove perspektive. U sigurnoj okolini, bez osuđivanja, psihoterapija je način koji vam pomaže da vidite svoj “odraz” i svoje brige s drugačijeg gledišta. Zajedno ćemo raditi na osvještavanju vlastitih neuspješnih obrazaca misli i djelovanja što će vas dovesti u priliku napraviti drugačije izbore, iskoračiti i odraziti se dalje od onog ustaljenog, te osjetiti iskrenu podršku u samom sebi.
Individualna terapija
U individualnoj terapiji se vodim principima gestalta. Oni vas ohrabruju da prigrlite i integrirate sve djelove sebe, budete u trenutkuu ovdje i sada, oslobodite se ideje da su paradoksi nužno loši, pronađete snagu da radite drugačije izbore.
Snaga terapijskog procesa je u odnosu koje gradimo kao terapeut i klijent zajedno. Odnos u kojem ste viđeni i stojim s vama na mjestu koje može biti teško, ali je vama značajno za rast i promjenu.
Posebno se zanimam za probleme povezane s:
- traumatičnim životnim događajima
- Razvodima,prekidima partnerskih odnosa
- velikim životnim promjenama
- seksualnim blagostanjem.
- odnosima sa sobom i drugima
- Krizama i gubitcima
- Tjeskobom u socijalnim situacijama
- Perfekcionizmom i samopouzdanjem
- Roditeljstvom
Walk & talk
Neki ne vole sjediti u fotelji, kauču ispred terapeuta. Možda volite šetnje i osjećate se opuštenije i prirodnije da pričate s nekim dok šetate. Nudim za vas walk & talk u okrilju Botaničkog vrta, gdje možemo vašim ritmom hodanja pričati i zastati kada treba. Dokazano je kako je fizička aktivnost efektivna metoda u tretmanu anksioznosti i depresije. Biti vani i okružen prirodom će vas podržati u tome da se osjećate bolje.
Odlučite li se da vam je dosta bivanja vani i pričanja, uvijek možemo dogovoriti sastanak u prostoru za rad i kombinirati te dvije metode ako vam tako više odgovara.
Online terapija
Niste u mogućnosti doći na terapiju u prostor u kojem radim? Nema problema, zakažite termin za on line terapiju u sigurnosti (udobnosti) svog doma.
Savjetovanje za mlade odrasle
Ako si mlada osoba koja stupa u svijet odraslih i puno vremena se brineš i osjećaš napetom, ako ti je teško u društvu s drugim ljudima, vjeruješ da nisi sposoban ostvariti ono što želiš u životu, imaš problema sa spavanjem ili spavaš previše, osjećaš se low, samokritičan si i stremiš tome da je sve stalno savršeno oko tebe. Želim ti pomoći da prevladaš svoje strahove, osjećaš se podržano u sebi, neovisnije i pouzdanije.
- Individualno savjetovanje 55 min: 50 €
- Partnersko savjetovanje 85 min: 75€
Obrt Odraz nije u sustavu PDV-a